Higiene Postural
*Posturas Correctas
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martes, 22 de octubre de 2013
Higiene Postural - Articulo
LA HIGIENE POSTURAL
La higiene postural tiene importantes desencadenamientos, agudización de alteraciones y lesiones en el organismo como es el caso de las algias vertebrales. Muchas de estas molestias de espalda que con frecuencia refieren los pacientes cursan sin imagen radiográfica representativa, y únicamente son objetivos hábitos posturales inadecuados o alternaciones en las curvaturas.
La adopción de determinadas posturas durante largos periodos de tiempo, como por ejemplo, durante la jornada laboral, debe someterse a estudio ergonómicos cuidadosos, con el fin de lograr una mejor adopción del sujeto a sus tareas, y prevenir disfunciones.
La postura correcta desde el punto de vista fisiológico es aquella que no es fatigante, no es dolorosa, no altera el equilibrio, el ritmo, ni la movilidad humana.
Anatómicamente distinguimos 3 posturas:
* Bipedestación
* Sedestación: anterior, intermedia y posterior
* Decúbito: supino, prono y lateral
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